中國舞等級考試課程
中國舞等級考試課程的教材由北京舞蹈學院編定，經修訂後，現時分為十三個級別。教材編制由淺入深，有助於兒童身體素質以及舞蹈基本能力的訓練，並能讓他們掌握中國舞的基本動作。透過本團的中國舞等級考試課程，孩子的身體各部位，包括頭、頸、肩、胸、背、腰、髖、腿、膝、踝、腳、臂、肘、腕、手和眼睛，都能夠得到全面訓練，同時加入不同遊戲等互動元素，培養兒童對舞蹈的熱愛。
基礎訓練課程
中國舞基礎訓練主要針對柔軟度（包括肩、腰、腿）及技巧（包括跳、轉、翻）進行長期訓練，給予學員一個輕鬆的環境，有效地提升舞蹈根基，有助兒童身心成長發展。
毯子功課程
毯子功主要為翻騰踢腿，不僅要求力量，另外亦著重靈活度及柔軟度。此課程以短期方式進行，將體操意識的毯子功引入教學，加強兒童身體各部位的訓練，針對線條與能力的配合，彌補舞蹈初學者各方面的不足。
劇目課程
本團定時舉辦劇目課程，讓學員從一個完整的舞蹈劇目認識完整的舞蹈概念與文化。除了針對不同的演出及比賽外，也能使學員發揮以往所學習的舞蹈基礎和技巧，認識更多民族民間舞的風格、韻律，亦引導他們運用舞蹈作為獨特的情感語言。