毯子功技巧訓練

大家看到舞蹈節目一旦出現翻騰技巧，俗稱「打筋斗」，就會大聲叫好用力鼓掌，當中其實需要長時間訓練。

毯子功融合了武術、舞蹈以及體操等元素，不僅要求力量，另外亦著重靈活度及柔軟度。

此課程加強兒童身體各部位的肌肉訓練，針對線條與能力的配合，使其掌握不同的「翻」動作。

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毯子功課程